今でしょ

今日は久し振りに

TVを見ています。

林先生の今でしょ講座

血糖値の上がりにくい

食事やとりかた、

そう、ねばねば

納豆、おくら、山芋

最高級だそうです。

朝、野菜ジュースを

朝食の前、30分前にのむ

生やさいは、oil入りの

ドレッシングを

朝コーヒーは食後

ほぼその通りにしていましたが

勉強になりました。

今は歴史の講座

江戸時代のべんきょう

高速道路や埋め立て、

今と変わらない

徳川家康凄い！

更に水道に至るまで。

本当に尊敬する人物です。

何かを残すって

大変なんですな！